Příspěvků: 47 Stránka 1 z 31, 2, 3
-
viktorcistic - Moderátor
- Příspěvky: 1420
- Registrován: 21.01.2004 11:30
- Bydliště: Praha
praktická střelba - tréningové metody, techniky .....
Pokud máte oblíbené tréningové metody, které vám pomohly ke zlepšení v IPSC a máte chuť se s nimi podělit, toto je to správné vlákno. To samé se týká doplňků.
Viki
Viki
-
viktorcistic - Moderátor
- Příspěvky: 1420
- Registrován: 21.01.2004 11:30
- Bydliště: Praha
Re: IPSC - tréningové metody, techniky na zlepšení a doplňky
Steve Anderson - Refinement and repetition (kniha tréningu)
-
viktorcistic - Moderátor
- Příspěvky: 1420
- Registrován: 21.01.2004 11:30
- Bydliště: Praha
-
viktorcistic - Moderátor
- Příspěvky: 1420
- Registrován: 21.01.2004 11:30
- Bydliště: Praha
- s i g
- Častý návštěvník
- Příspěvky: 593
- Registrován: 03.12.2007 22:28
- Bydliště: Praha
-
viktorcistic - Moderátor
- Příspěvky: 1420
- Registrován: 21.01.2004 11:30
- Bydliště: Praha
Re: IPSC - tréningové metody, techniky na zlepšení a doplňky
Matt Burkett - Dry Fire v PC (ujitěte se, že máte prázdnou zbraň )
-
franta - Častý návštěvník
- Příspěvky: 503
- Registrován: 07.06.2005 14:31
- Bydliště: Praha
-
viktorcistic - Moderátor
- Příspěvky: 1420
- Registrován: 21.01.2004 11:30
- Bydliště: Praha
Re: IPSC - tréningové metody, techniky na zlepšení a doplňky
jasně...tam je toho tuna...ale ne každej se chce registrovat..
-
PeSi - Sponzor serveru
- Příspěvky: 224
- Registrován: 21.07.2009 17:36
- Bydliště: Čakovice u Týnce nad Sázavou
Re: IPSC - tréningové metody, techniky na zlepšení a doplňky
Po mém poposledním výsledku (ještě, že ho sig ještě nezveřejnil ) jsem začal zkoušet s Dry Fire Trainer. (http://dryfiretrainer.blogspot.com/). V podstatě je to o tom co píše sig výše, ale podpořené časovými limity.
- Bradley
- Pravidelný návštěvník
- Příspěvky: 184
- Registrován: 04.08.2008 16:15
- Bydliště: Ostrov
Re: IPSC - tréningové metody, techniky na zlepšení a doplňky
Jak trénujete střelbu s oběma očima otevřenýma?
Zkouším střílet a sušit s oběma očima otevřenýma ale vůbec mi to nejde.Mám řídící oko pravé a silnou ruku taky,když si dám na plochu třeba tři placky do vzdálenosti 8-10m a cca 1-2m od sebe tak jich vidím šest, miřidla buď dost rozmazaně nebo dvoje, málokdy se mi povede vidět miřidla dobře.Zkoušel jsem jestli nemám řídící oko levé tak jsem mířil levou rukou a levým okem ale když otevřu druhé oko tak je to ještě horší.dá se to nějak natrénovat, můžete mi poradit?
Zkouším střílet a sušit s oběma očima otevřenýma ale vůbec mi to nejde.Mám řídící oko pravé a silnou ruku taky,když si dám na plochu třeba tři placky do vzdálenosti 8-10m a cca 1-2m od sebe tak jich vidím šest, miřidla buď dost rozmazaně nebo dvoje, málokdy se mi povede vidět miřidla dobře.Zkoušel jsem jestli nemám řídící oko levé tak jsem mířil levou rukou a levým okem ale když otevřu druhé oko tak je to ještě horší.dá se to nějak natrénovat, můžete mi poradit?
-
Black_Onyx - Častý návštěvník
- Příspěvky: 401
- Registrován: 16.10.2006 15:47
- Bydliště: Praha
Re: IPSC - tréningové metody, techniky na zlepšení a doplňky
Já trénuji, že jen levé oko lehce přihmouřím, ale také jsem ve fázi "tréninku".
-
Jirka_KT - Pravidelný návštěvník
- Příspěvky: 247
- Registrován: 20.01.2004 20:25
- Bydliště: Klatovy (http://leiko.powernet.cz)
Re: IPSC - tréningové metody, techniky na zlepšení a doplňky
.. myslim, ze az budes tak rychlej, ze to jedno oko nestihne, tak se ti to druhy samo otevre - dej tomu cas
- cony
- Častý návštěvník
- Příspěvky: 617
- Registrován: 31.07.2006 21:26
- Bydliště: Svitavsko
Re: IPSC - tréningové metody, techniky na zlepšení a doplňky
Bradley: toto se trochu řešilo zde spousteni-strhavani-tips-andamp-tricks-t5720-240.html#p240151 . Natrénovat to jde, ale není to tak jednoduché. Sám i s plně otevřenýma očima vidím nebo aspoň vnímám jen jedny mířidla. Chce to trénovat třeba i doma při sušení a postupně si zvykat. Osobně neznám nikoho, kdo by se to naučil během jednoho dne.
- Bradley
- Pravidelný návštěvník
- Příspěvky: 184
- Registrován: 04.08.2008 16:15
- Bydliště: Ostrov
Re: IPSC - tréningové metody, techniky na zlepšení a doplňky
dík za rady budu teda trénovat,trénovat, zvykat si a časem se uvidí.Ptal jsem se protože jsem začal mimo jiné sušit přenášení z terče na terč a když mám terče dál od sebe dělá mi velký problém zastavit se na alfě většinou to trošku přetáhnu ve směru otáčení.Chtěl jsem vyzkoušet jestli mi to nepůjde líp s otevřenýma očima.Ještě mám dotaz na trénink na papíry.Kolega na závodech mi radil, dát si na 5m IPSC terč a trénovat po pěti ranách až dokážu mít pravidelně samé alfy v mezičase 0,2s.Pak dát terč o 2m dál a zase trénovat.Je to ale dost dlouho a nevím jestli jsem si to dobře zapamatoval .jak to děláte Vy?
-
Jirka_KT - Pravidelný návštěvník
- Příspěvky: 247
- Registrován: 20.01.2004 20:25
- Bydliště: Klatovy (http://leiko.powernet.cz)
Re: IPSC - tréningové metody, techniky na zlepšení a doplňky
Idea je vnimat stage jako plochej obraz - tzn terce v ruznych vzdalenostech uvazovat jen jako ruzne velke terce ve stejne vzdalenosti.
To "pretahovani" se eliminuje tak ze na tom nasledujicim terci musis byt nejdriv ocima a az pak zbrani.
Scenar pak vypada takhle:
1. Sledujes terc T1 - aniz byz z nej spustil zrak tasis, zamerujes, strilis
2. Prenasis pohled na terc T2 - pistole je porad na T1
3. Uz koukas na T2 - prenasis pistoli, zamerujes strilis T2
-samozrejme az to budes mit najety tak se ty pohyby jakoby slejou do sebe, ale ty oci budou mit naskok a lip uridi ty ruce
Dalsi vec je jestli prenest pistoli v natazenych rukach, nebo pritahnout k sobe a znovu vypichnout na T2. To si musis sam zmerit, kdy je pro tebe, ktera z metod vyhodnejsi.
To "pretahovani" se eliminuje tak ze na tom nasledujicim terci musis byt nejdriv ocima a az pak zbrani.
Scenar pak vypada takhle:
1. Sledujes terc T1 - aniz byz z nej spustil zrak tasis, zamerujes, strilis
2. Prenasis pohled na terc T2 - pistole je porad na T1
3. Uz koukas na T2 - prenasis pistoli, zamerujes strilis T2
-samozrejme az to budes mit najety tak se ty pohyby jakoby slejou do sebe, ale ty oci budou mit naskok a lip uridi ty ruce
Dalsi vec je jestli prenest pistoli v natazenych rukach, nebo pritahnout k sobe a znovu vypichnout na T2. To si musis sam zmerit, kdy je pro tebe, ktera z metod vyhodnejsi.
-
alfonss - Grafoman
- Příspěvky: 5573
- Registrován: 22.11.2005 20:24
- Bydliště: Brno-venkov
Re: IPSC - tréningové metody, techniky na zlepšení a doplňky
Bradley píše:Kolega na závodech mi radil, dát si na 5m IPSC terč a trénovat po pěti ranách až dokážu mít pravidelně samé alfy v mezičase 0,2s.Pak dát terč o 2m dál a zase trénovat.Je to ale dost dlouho a nevím jestli jsem si to dobře zapamatoval .jak to děláte Vy?
tímto tréninkem zjistíš svoje dovednosti při ovládání zbraně, naučíš se odhadnout rychlost, při které jsi ještě schopen spolehlivě zasáhnout. Můžeš si takto natrénovat úžasně rychlej double, ale přijedeš na závody a zjistíš, že je to spíš o přenosech, pohybu, schopnosti trefovat železa první ranou a čisté hlavě, než o tom, jakej máš split
A trénovat na 5 metrů je zábava, dá se pěkně rychle kalit, bohužel pak přijedeš na větší závody, kde budou terče trošku dál a vyhoříš. Taky jsem trénoval nablízko, po prvním Level III jsem hranici nejbližšího terče posunul hoodně dozadu...
- cmk
- Častý návštěvník
- Příspěvky: 2695
- Registrován: 28.06.2006 21:07
Re: IPSC - tréningové metody, techniky na zlepšení a doplňky
Obecne (ja uz jinak psat nemuzu, dobry 3 roky jsem netrenoval, jezdim jenom po zavodech):
a) netrenovat na 1 terc, ale na 3 az 5 (a vic)
b) na zacatku treninku venovat nejmene 20, radsi vice ran polomirence - na 25m treba 1 rana za 5 sekundy (malo casu na extra mireni, dost casu na dostani postoje, pohledu do hledi a drzeni do podvedomi)
c) pak venovat cas taseni a zapichnuti - nejprve pomaleji (opet dostavani pohybu do podvedomi) a zrychlovat (snazit se pri te pomalosti uvedomovat pripadne chyby a v dalsim cyklu nedelat)
c) az pak zacit s "dynamikou"
d) nestat, ale menit polohu (2 kroky doleva bum-bum, 2 kroky doprava bum-bum, 2 kroky dopredu bum-bum, 2 kroky dozadu bum-bum - v pripade jednoho terce, lepe vickrat bum bum na vice tercu)
e) zvetsovat pocet kroku
f) strelba za pohybu (nejdriv pomaly pohyb, pomala strelba - pak zrychlovani)
g) trenovani samotneho pohybu (umet na 1 kroku vyrazne zpomalit, ale nezastavit a umet i hodne zrychlit)
a) netrenovat na 1 terc, ale na 3 az 5 (a vic)
b) na zacatku treninku venovat nejmene 20, radsi vice ran polomirence - na 25m treba 1 rana za 5 sekundy (malo casu na extra mireni, dost casu na dostani postoje, pohledu do hledi a drzeni do podvedomi)
c) pak venovat cas taseni a zapichnuti - nejprve pomaleji (opet dostavani pohybu do podvedomi) a zrychlovat (snazit se pri te pomalosti uvedomovat pripadne chyby a v dalsim cyklu nedelat)
c) az pak zacit s "dynamikou"
d) nestat, ale menit polohu (2 kroky doleva bum-bum, 2 kroky doprava bum-bum, 2 kroky dopredu bum-bum, 2 kroky dozadu bum-bum - v pripade jednoho terce, lepe vickrat bum bum na vice tercu)
e) zvetsovat pocet kroku
f) strelba za pohybu (nejdriv pomaly pohyb, pomala strelba - pak zrychlovani)
g) trenovani samotneho pohybu (umet na 1 kroku vyrazne zpomalit, ale nezastavit a umet i hodne zrychlit)
- Bradley
- Pravidelný návštěvník
- Příspěvky: 184
- Registrován: 04.08.2008 16:15
- Bydliště: Ostrov
Re: IPSC - tréningové metody, techniky na zlepšení a doplňky
Dík za rady,vyrábím si tři kovové ipsc terče a chci v rámci možností trénovat ala Max Michel.Na střelnici máme ještě sníh a tak pobíhám s pistolí po garáži, zkouším a učím se.Koupil jsem si timer a tak na na střelnici závodím proti času.Sjíždím na youtub různý videa a musím říct že vůbec nechápu jak může někdo tak rychle střílet a ještě zasáhnout.
-
alfonss - Grafoman
- Příspěvky: 5573
- Registrován: 22.11.2005 20:24
- Bydliště: Brno-venkov
Re: IPSC - tréningové metody, techniky na zlepšení a doplňky
Hlavně se neuč přebíjet jak Max, jinak na závodech při prvním přebití vylítneš. V USA se horní úhel moc neřeší, u nás docela ano.
- Bradley
- Pravidelný návštěvník
- Příspěvky: 184
- Registrován: 04.08.2008 16:15
- Bydliště: Ostrov
Re: IPSC - tréningové metody, techniky na zlepšení a doplňky
jo dík za upozornění už jsem si toho taky všiml.jednou jsem se tady ptal na jedno vyloučení při závodech eeo
a bylo to pro nedodržení úhlu ale co jsem si všiml na videích tak to asi neřeší téměř všude protože někdo míří kdo ví kam do nebe a nic se neděje.
a bylo to pro nedodržení úhlu ale co jsem si všiml na videích tak to asi neřeší téměř všude protože někdo míří kdo ví kam do nebe a nic se neděje.
Příspěvků: 47 Stránka 1 z 31, 2, 3
Obsah fóra / Střelectví / Soutěže a akce, Kluby a střelnice, Prodejny a Puškaři
Kdo je online
Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 0 návštevníků